صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
کاهش اضطراب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:26
61 - برای کاهش اضطراب چه کار کنیم؟
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 00:01 71017130
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 00:01 71017130
اضطراب ها بخشی از زندگی شلوغ امروزی است. - تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافیین، مدیتیشن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ممکن است تا حد زیادی به کاهش اضطراب کمک کند. به ...
اضطراب - زندگی - کاهش اضطراب - استرس - زمان - کیفیت زندگی - کنترل
62 - ارتباط مشکلات کبد با بوی بدن
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:26 71001985
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:26 71001985
بوی بدن انسان ممکن است به دلیل مشکلات کبدی تغییر کند. - به گزارش سلام نو به نقل از شمانیوز، موارد زیر می توانند بوی طبیعی بدن شما را تغییر دهند و بوی بد عرق را تشدید کنند: استرس زمانی که ...
63 - مشکلات کبد یا کلیه بوی بدن شما را تغییر می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:28 70999802
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:28 70999802
صد آنلاین | آیا علت دقیق بوی غیر طبیعی بدن خود را نمی دانید؟ - به گزارش صد آنلاین ، موارد زیر می توانند بوی طبیعی بدن شما را تغییر دهند و بوی بد عرق را تشدید کنند: استرس زمانی که استرس ...
64 - کودک را وادار به غذا خوردن نکنید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:10 70808376
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:10 70808376
اجبار کودکان به غذا خوردن توسط والدین اقدام غلطی است که موجب بی اشتهایی اضطرابی و استرس در کودکان می شود. - آفتاب نیوز : دکتر حمیدرضا صادقی گفت: متاسفانه در فرهنگ ما تغذیه کودک طوری شکل ...
65 - کودک را وادار به غذا خوردن نکنید
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 10:25 70807450
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 10:25 70807450
اجبار کودکان به غذا خوردن توسط والدین اقدام غلطی است که موجب بی اشتهایی اضطرابی و استرس در کودکان می شود. - ایسنا/البرز فوق تخصص گوارش کودکان اظهار کرد: اجبار کودکان به غذا خوردن توسط ...
66 - کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ / نوشیدنی هایی برای کاهش اضطراب
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 07:40 70741345
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 07:40 70741345
درست مانند چیزی که می خورید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند، نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید نیز می توانند. برخی از چای ها، آب میوه ها و آب گزینه هایی هستند که باید امتحان کنید. - خوردن ...
67 - اگه تا حالا تعلل کردی وقتشه رو سلامت جسم و روانت کاری کنی؛ با یوگا زندگی قشنگتر میشه
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:58 70707213
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:58 70707213
اگه از فواید یوگا باخبری ولی هنوز دست به کار نشدی، این مقاله رو تا آخر بخون تا بدونی میتونی توی خونه و خیلی راحت این ورزش رو انجام بدی. - دیگه همه جهان میدونن که یوگا کردن خیلی ضروریه و ...
68 - با این 5 خوراکی استرس خود را کاهش دهید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 02:01 70664605
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 02:01 70664605
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، 5 خوراکی وجود دارد که با خوردن آنها می توان استرس را کاهش داد. طبق آمار یک چهارم از افراد استرسی از مشکلات وزنی رنج می برند. - این 5 خوراکی به شرح زیر است:
69 - با این 5 خوراکی استرس خود را کاهش دهید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:33 70655999
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:33 70655999
طبق آمار یک چهارم افراد استرسی از مشکلات وزنی رنج می برند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، 5 خوراکی وجود دارد که با خوردن آنها می توان استرس را کاهش داد. طبق آمار یک چهارم ...
70 - راه های کاهش اضطراب امتحان در دانش آموران
فارس- سیاسی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 09:00 70652281
فارس- سیاسی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 09:00 70652281
عضو هیأت علمی دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید صدوقی کرمانشاه گفت: اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با شک و تردید فرد به توانایی ها، استعدادها و کارآمدی ها خود برمی گردد که اگر این ...
71 - سگ های درمانگر در فرودگاه برلین (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:30 70591376
عصر ایران- فرهنگی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:30 70591376
فرودگاه بین المللی برلین در یک رویکرد خلاقانه اقدام به گرداندن سگ های تربیت شده در سالن ترانزیت این فرودگاه کرده است. هدف از این حرکت، کاهش اضطراب و پرت کردن حواس مسافران از پروسه پیچیده ...
72 - کدام گیاهان آپارتمانی اکسیژن ساز هستند؟ | گیاهانی که برای کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کنند
55 آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 18:27 70584828
55 آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 18:27 70584828
حقیقت این است که اشخاصی که در کلان شهرها زندگی می کنند، می توانند با خرید گیاهان آپارتمانی اکسیژن ساز هم زندگی سالم تری برای خودشان به ارمغان بیاورند و هم باعث زیباتر شدن دکوراسیون ...
73 - اخبار پزشکی و سلامت | کاهش اضطراب با خوردن این غذاها و نوشیدن این نوشیدنی ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 13:52 70580286
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 13:52 70580286
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ برخی مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به کاهش علائم اضطراب کمک می کنند. - خوردن زغال اخته می ...
74 - کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ / نوشیدنی هایی برای کاهش اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 13:52 70580279
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 13:52 70580279
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ برخی مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به کاهش علائم اضطراب کمک می کنند. - خوردن زغال اخته می تواند ...
75 - «ضد» به سراغ «صنعت اضطراب» رفت
ایلنا- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 13:50 70565988
ایلنا- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 13:50 70565988
فصل سوم مستند «ضد» در قسمت هشتم به عوامل ایجاد اضطراب در سبک زندگی جدید انسان ها می پردازد. به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی پروژه، جدیدترین قسمت از فصل سوم مجموعه مستند ضد ، - فصل ...
76 - «ضد» به سراغ «صنعت اضطراب» رفت
قدس آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:42 70562406
قدس آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:42 70562406
فصل سوم مستند «ضد» در قسمت هشتم به عوامل ایجاد اضطراب در سبک زندگی جدید انسان ها می پردازد. - فصل سوم مستند ضد در قسمت هشتم به عوامل ایجاد اضطراب در سبک زندگی جدید انسان ها می پردازد. به ...
77 - اگر قند خونتان بالاست این اشتباهات را مرتکب نشوید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 15:45 70544997
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 15:45 70544997
افراد مبتلا به دیابت در حال افزایش هستند بنابراین باید اشتباهاتی که احتمال ابتلا به دیابت را در شما افزایش می دهند شناسایی کرده و از انجام آن ها بپرهیزید. - آفتاب نیوز : قند خون بالا ...
78 - برای کاهش اضطراب ماست بخورید!
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 14:07 70532580
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 14:07 70532580
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذا های تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. - تحقیقات قبلی نشان داده بود که این ...
79 - تاثیر خوردن ماست بر کاهش اضطراب
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 17:46 70524806
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 17:46 70524806
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف ماست، استرس را کاهش می دهد و خطر افسردگی و اضطراب را کم می کند. -
80 - 10 چای مفید برای درمان سرماخوردگی
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:52 70482803
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:52 70482803
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، 10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند. بزرگسالان به طور متوسط دو تا سه سرماخوردگی در سال دارند. - بابونه هزاران سال است که در پزشکی استفاده می شود.
اخبار داغ:
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!!
عروسی فوق لاکچری و جنجالی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف فضای مجازی را بهم ریخت!!
رامین رضاییان: توهین هواداران پرسپولیس؟ دم استقلالی ها گرم که همیشه من را تشویق کردند!
تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟
مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت
غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
ماجرای رسوایی چارلی چاپلین و زنی که او را متهم به تجاوز کرد
چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال
عادل فردوسی پور از حواشی استقلال – فولاد فیلم رو کرد + سند
تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403
اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟
گل اول بارسلونا به آلمریا توسط فرمین لوپز
فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد!
رونمایی محمدرضا گلزار از پسر چشم مشکی اش/ پسر رضا گلزار و آیسان خانم بدنیا آمد / شاه پسر شبیه باباشه! + عکس
تبدیل رویا به واقعیت؛ آیفون ها و آیپدها را با چشم می توانید، کنترل کنید
وقتی سدی به نام بی تدبیری می شکند: روایت سیل سیدی مشهد
آخرین وضعیت سیل در مشهد از زبان فرماندار (27 اردیبهشت 1403)
وضعیت مشهد پس از سیل ویرانگر
ویدئو | واکنش عجیب شهرداری مشهد به سیل وحشتناک این شهر؛ کدوم سیل!؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
استقلالی ها
جوانان ایران
مراسم ازدواج
بیمه بیکاری
روزنامه وال استریت ژورنال
معاون درمان وزارت بهداشت
اشلی کول
هوادار اورتون
مهدی محسن نژاد
آقازادگی
رسپینا24
شهرداری منطقه 3
هزینه های درمانی
قدرت الله ولدی
بادام
لباس آنتی باکتریال
ترخیص قطعات خودرو
تئاتر اتفاق
نحوه درست کردن سالاد
چت هولمگرن
رییس عقیدتی سیاسی ارتش
متئو کواچیچ
هزارپا
دبیر خانه صنعت
منازل مسکونی
هزار تومانی
استقلال و پرسپولیس
پیشکسوتان استقلال
تعطیلات نوروزی
حواشی استقلال
جمهوری اسلامی
فوتبال ایران
تعطیلی شنبه
پایگاه خبری
احسان قاضی زاده هاشمی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
خانواده های معظم شهدا
سازمان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کارشناسان اقتصادی
مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
قاضی زاده هاشمی
دوران دفاع مقدس
شهدای خان طومان
سرقت های سریالی
دربی پیشکسوتان
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
ابراهیم رییسی
رامین رضاییان
فرماندار مشهد
گزارش کمیسیون
نیویورک تایمز
یحیی گل محمدی
شهرداری مشهد
نماینده دائم
شورای اسلامی
ایران اسلامی
وزیر بهداشت
حجت الاسلام
شهر اقبالیه
اصلاح قانون
استان تهران
وحدت هنانوف
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
سفیر و نماینده دائم ایران
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!! عروسی فوق لاکچری و جنجالی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف فضای مجازی را بهم ریخت!! رامین رضاییان: توهین هواداران پرسپولیس؟ دم استقلالی ها گرم که همیشه من را تشویق کردند! تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟ مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد ماجرای رسوایی چارلی چاپلین و زنی که او را متهم به تجاوز کرد چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال عادل فردوسی پور از حواشی استقلال – فولاد فیلم رو کرد + سند تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟ گل اول بارسلونا به آلمریا توسط فرمین لوپز فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد! رونمایی محمدرضا گلزار از پسر چشم مشکی اش/ پسر رضا گلزار و آیسان خانم بدنیا آمد / شاه پسر شبیه باباشه! + عکس تبدیل رویا به واقعیت؛ آیفون ها و آیپدها را با چشم می توانید، کنترل کنید وقتی سدی به نام بی تدبیری می شکند: روایت سیل سیدی مشهد آخرین وضعیت سیل در مشهد از زبان فرماندار (27 اردیبهشت 1403) وضعیت مشهد پس از سیل ویرانگر ویدئو | واکنش عجیب شهرداری مشهد به سیل وحشتناک این شهر؛ کدوم سیل!؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کارکنان دولت استقلالی ها جوانان ایران مراسم ازدواج بیمه بیکاری روزنامه وال استریت ژورنال معاون درمان وزارت بهداشت اشلی کول هوادار اورتون مهدی محسن نژاد آقازادگی رسپینا24 شهرداری منطقه 3 هزینه های درمانی قدرت الله ولدی بادام لباس آنتی باکتریال ترخیص قطعات خودرو تئاتر اتفاق نحوه درست کردن سالاد چت هولمگرن رییس عقیدتی سیاسی ارتش متئو کواچیچ هزارپا دبیر خانه صنعت منازل مسکونی هزار تومانی استقلال و پرسپولیس پیشکسوتان استقلال تعطیلات نوروزی حواشی استقلال جمهوری اسلامی فوتبال ایران تعطیلی شنبه پایگاه خبری احسان قاضی زاده هاشمی مجمع تشخیص مصلحت نظام خانواده های معظم شهدا سازمان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی کارشناسان اقتصادی مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی قاضی زاده هاشمی دوران دفاع مقدس شهدای خان طومان سرقت های سریالی دربی پیشکسوتان فوتبال استقلال مستمری بگیران ابراهیم رییسی رامین رضاییان فرماندار مشهد گزارش کمیسیون نیویورک تایمز یحیی گل محمدی شهرداری مشهد نماینده دائم شورای اسلامی ایران اسلامی وزیر بهداشت حجت الاسلام شهر اقبالیه اصلاح قانون استان تهران وحدت هنانوف آژانس بین المللی انرژی اتمی بنیاد شهید و امور ایثارگران مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا سفیر و نماینده دائم ایران عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
